联系我们

广州婚姻调查公司

广州市

精神虐待:出轨后,如何应对来自伴侣的冷暴力?

发布时间:2022-08-21

所有偷情的人在被发现之前,都抱有侥幸心理——

想结束不舍得,不想结束又担心万一被发现的话,

日子该怎么过?

可是你要明白:

日复一日的出轨,注定会被发现!

或早或晚!

浪子回头,确实难能可贵

可能是因为最近我一直在写和出轨者有关的文章,

所以这段时间来我咨询的人,很多都是出轨者。

而且很大一部分是正在出轨,且还没有被伴侣发现的出轨者。

这些出轨者可以分成两类:

1,一类出轨者是那种受够了地下恋情,真心想结束,但却有困难,需要人拉他们一把;

2,另一类出轨者是那种的沉迷在出轨的快乐中,在快乐之余心有恐惧,担心万一被发现了怎么办?

和第一类出轨者咨询很舒服,

我能感觉到他们是真心想摆脱出轨,让生活重回正轨。

另一种出轨者的咨询就比较痛苦了,

他们从心底里压根就不想结束和小三的关系,只是出于害怕,担心,恐惧,才来找你咨询。

换而言之,他们咨询的目的根本不是解决出轨的问题,

而是获得心理安慰,以此克服内心的害怕,恐惧和担忧对他们的折磨,

好让自己继续心安理得的出轨。

我一直很乐意帮助第一种出轨者,

却尽力避免和第二种出轨者打交道,因为他们已经不是正常人了!

或者说,正常人的行为规范对他们(第二类出轨者)来说已经不起作用了,他们只活在自己的世界里,

凡事都以自我为中心,从利己的角度出发,而很少考虑别人的感受。

自私自利,不愿意付出,是我对第二类出轨者最深的印象!

如果你发现伴侣是这种人的话,

别犹豫,能离婚就离婚!

第二类出轨者我不想说他们,会自食恶果的。

今天我们重点说说第一类出轨者:

当成功和小三断掉联系之后,他们就要面临一个选择——

该不该和伴侣坦白自己出轨了?

可以说这是他们婚姻中,最艰难的一个选择!

继续欺骗伴侣,还是选择坦诚?

每个人对此的答案可能都不同,我不能给你一个简单的建议。

你自己选择就好。

不过如果你打算选择坦白,勇敢面对自己做错的事,

我可以给你讲一个出轨断三后,选择坦白的案例。

刘希望的出轨案例(化名)

刘希望就是我上面所说的,第一类的出轨者。

在经过两三周的反复之后,他终于成功断掉了小三。

当然心里还会有不舍,因为小三确实能满足他的很多需求。

不过他知道人生就是该按照正确的价值观去生活!

断三之后,刘希望告诉我,他说自己内心总有股冲动,

想和老婆坦白!

但他不知道该不该这样做?这样做值得吗?

所以想问问我的意见。

就我个人而言,我喜欢和伴侣坦诚的过日子,

能不瞒着老婆的事,我就不会瞒着她,这样的日子轻松舒适。

如果是我,我会选择和伴侣坦白。

不管之后发生什么,我都坦然接受,因为这是我需要承担的责任。

但刘希望不一样,我也无法预料他坦白之后会面对什么。

在坦白之前他还有的选,

坦白之后所发生的一切,都无法回头了!

这很像人生的真谛——

面对生活,你只能做出自己的选择,

至于选择的结果,谁也不知道!

所以你只能尽量按照正确的价值观,去做出你的选择!

也许结果不是最好的,但一定不会很糟糕!

于是我告诉刘希望:

“希望啊,选择坦白需要承担的责任太大了!

除了你自己,谁也无法负担这个选择的后果。

不过我相信如果你选择坦白,一定会面对许多痛苦的情形,

如果你对这些可能会发生的痛苦场景做好了准备,那就试试吧。

反之,如果你还没准备好面对这些,那最好不要贸然尝试!”

可能是在咨询的过程中,刘希望看到了我对生活的态度——

不管发生任何事,我都会勇于承担自己的责任。

所以他也想以这样的态度去生活,试着活出不一样的自己。

最后,他告诉我:

“老师我准备好了,不管后面发生什么,都是我该得的!

现在我自己坦白,总好过她发现,起码我还稍微能控制一些。”

那就去吧!

承认出轨后,伴侣的冷暴力

过了一段时间,刘希望反馈给我。

他说自己承认了出轨之后,伴侣和他想的不一样,

非常平静,只是不停地追问出轨到什么程度了?

“按照您的建议, 我能坦诚地尽量都坦诚的回答,回避那些以后会让她痛苦的问题。

在这之后,她就说我知道了,再没说别的。

只不过我发现她还是变了,她一连好几天下班回家都特别晚。

回来之后,也不像以前那样叽叽喳喳和我分享白天工作时发生的事了。

以前我特别烦她这样吵吵闹闹的,

现在她不说话了,我反而觉得很难受。

我知道她的心里也很难过,

只是她从来都不表现出来,每天和我假装像正常夫妻一样过日子。

我能感觉到,现在的日子很假,就像刻意在演一样,

不管是她,还是我,都在演。

如果她冲我发火,威胁我说要离婚,或者打我骂我,贬低我,甚至嘲讽羞辱我,

我都可以接受,那样起码把心里的难受发泄出来了。

现在她这样,我真的很担心,

有什么办法能让她好点吗?”

刘希望老婆在面对老公坦白出轨后,

表现出来的行为是疏离,也是一种冷暴力。

它区别于情感虐待——

试图控制、威吓、驯服、贬低、惩罚或孤立他人的非身体接触行为和态度,具体包括言语虐待(持续不断的批评、贬低、侮辱、排斥和嘲讽)。

而是一种有意为止的精神疏远——

我拒绝和你说话,不想理你,请你远离我!

我不想回应你的需求,也不想和你进行更多深入的交流!

你的事与我无关,我不会再关心你,不会再爱你,更不会再支持你,鼓励你了!

对你的问题或者话语置若罔闻!

我告诉刘希望:

“你的老婆很爱你,这份爱是如此深沉,

以至于她不知道怎么处理你带给她的痛苦。

她一定想过离婚,但最终还是没舍得。

但不离婚她又真的很难过,这让她活得不像她自己。

而且也确实真的很难一下子接受你的背叛。

所以只能选择离你远一点,这样心里会好受一点。

那你要做的很简单,让她把内心的难受发泄出来!

可以参考下面这份练习

刘希望说他试试看。

我等他试试的结果,不管结果怎么样。

我相信对于刘希望而言,他的婚姻,已经摆脱了最糟糕的结局。

剩下的路虽然难走一些,但充满了希望!

就写到这吧,我是张老师。

其实今天我还遇到了让我特别生气的出轨者(第二类出轨者),满嘴下流的话,

我已经把他拉黑了,明天我抽时间写写他的故事。

也向大家展示一下,第二类出轨者,能有多恶心!

碰到这样出轨的老婆,能今晚离婚,就不要拖到明天